本日の健康ちぇっく

基礎体温：35度9分（午前8時計測）
…平熱低いんです小生。よろしくない数値のようで。確かに冷え性なりやすいもんなあ。

血圧
朝：最高132、最低97、脈拍69（7時50分計測）
昼：最高120，最低84。脈拍99（14時50分計測）
夜：最高135、最低89、脈拍70（20時30分計測）

血圧については、体調崩してた時に、内科で血圧計ってみようかとなり…
医師：「血圧高いね。」
小生：「は!?」

小生はこれまでの健康診断で超低血圧でして、その点を注意されてただけに、
まさか高血圧になってるとは思いもよらず。
医師の指導で血圧計買って毎日計ることに。
計測始めて2週間、最高は標準値に落ち着いてきましたが、最低が高い日多し。
減塩と運動する習慣に努めねば。