本日の健康ちぇっく

基礎体温：35度9分（午前6時18分計測）

血圧
朝：最高128、最低90、脈拍75（7時3
0分計測）
昼：最高126，最低93、脈拍83（12時35分計測）
夜：最高121、最低81、脈拍63（20時35分計測）

計測を始めて以来、3度めの最高血圧朝昼晩と120台。
ここ数日、夜が一番低い値になっている。
至適血圧まであと一歩、いい数値になってくるとやっぱりうれしい。
運動量を増やしているけれど、基礎体温はそう簡単に理想値へはいかないようだ。