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本日の健康ちぇっく  

基礎体温:35度9分(午前8時計測)
…平熱低いんです小生。よろしくない数値のようで。確かに冷え性なりやすいもんなあ。

血圧
朝:最高132、最低97、脈拍69(7時50分計測)
昼:最高120,最低84。脈拍99(14時50分計測)
夜:最高135、最低89、脈拍70(20時30分計測)

血圧については、体調崩してた時に、内科で血圧計ってみようかとなり…
医師:「血圧
高いね。」
小生:は!?

小生はこれまでの健康診断で超低血圧でして、その点を注意されてただけに、
まさか高血圧になってるとは思いもよらず。

医師の指導で血圧計買って毎日計ることに。
計測始めて2週間、最高は標準値に落ち着いてきましたが、最低が高い日多し。
減塩と運動する習慣に努めねば。


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category: 雑記2018-2019

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