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本日の健康ちぇっく  

基礎体温:35度9分(午前9時01分計測)

血圧
朝:最高125、最低88、脈拍80(7時28分計測)
昼:最高140,最低81、脈拍80(12時30分計測)
夜:最高134、最低87、脈拍59(20時32分計測)

最低血圧が久々朝昼夜とも80台に。
昼は最高血圧と最低血圧の差(脈圧)が大きかった。
まだ大丈夫圏内のようですが。
基礎体温がやっぱり低い。運動不足も一因とのこと。
無理なく運動タイム増やしていこうと思います。
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category: 雑記2018-2019

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