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本日の健康ちぇっく  

基礎体温:35度7分(午前6時25分計測)

血圧
朝:最高116、最低77、脈拍66(7時30分計測)
昼:最高129、最低86、脈拍56(12時40分計測)
夜:最高115、最低80、脈拍72(20時40分計測)

昼の最低血圧が若干高いものの、悪くない数値。
基礎体温は36度台への道が険しいなあ^^;
現在の平均は36度2分とのこと、まずはこれを目指そう。

体脂肪率(20時10分計測)
前々日26.5%
前日27.5%
本日28.0%
3日前の数値に戻る…^^; そう簡単には減らないか。
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